« La contemplation spirituelle consiste à retirer nos élans mentaux de tout objet extérieur, à rassembler ces énergies mentales, ces élans mentaux et à les diriger vers Dieu. S'il n'y a pas d'amour de Dieu, ce mouvement ne peut advenir. Sans amour, les pensées, le psychisme, ne peuvent aller vers Dieu et la contemplation perd son sens. (…) Il suffit pourtant d'un iota, d'un tout petit peu d'Amour (bhakti) pour pouvoir tout atteindre. »

   Shrii Shrii Ánandamúrti, Nectar de l'enseignement spirituel 1, éditions Ananda Marga, la Voie de la Félicité.

   « Pour arriver à s'établir dans la contemplation (dhyána), il faut pratiquer les postures (ásana), le recueillement spirituel (pratyáhárá), les techniques de contrôle du souffle (práńáyáma) et la méditation de type concentration (dhárańá). »

   Shrii Shrii Ánandamúrti, Nectar de l'enseignement spirituel 3, éditions Ananda Marga.

   La pratique aboutie de la contemplation culmine en l'état d'extase yoguique (samádhi).

   Voir aussi à dhárańá

Uttamo Brahma-sadbhávo, madhyamá dhyána-dhárańá,
Japa-stutih syád adhamá, múrti-pujádhamádhamá.
(Kulárńava Tantra 9.34)

   « L'état d'être en Dieu est la plus haute pratique, la moyenne est la concentration méditative et la contemplation, la plus basse l'éloge et la répétition des prières, et plus bas que plus bas l'adoration des idoles. »