MÉDITATION et YOGA
selon l'école Ananda Marga
La méditation spirituelle permet d'accéder à un royaume inconnu de la conscience courante.
Lorsque la conscience accède à ces royaumes transcendantaux, on se rééquilibre et l'on peut connaître la paix intérieure, le bonheur, et arriver à une connaissance élargie de soi et du monde. La méditation nous permet de développer tout notre potentiel humain, souvent laissé partiellement en friche par l'éducation traditionnelle.
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Par une pratique bien conduite de la méditation, on développe l'intuition, l'esprit rationnel, l'ouverture au monde et aux autres, la force de caractère. Un enseignement systématisé est ainsi nécessaire. C'est ce que s'efforcent de fournir les différents « cours » ou yogas enseignés par l'école Ananda marga, chacun d'entre eux étant divisé en différentes leçons qui permettent d'acquérir de façon intégrée la maîtrise de chacune des huit branches du yoga (voir astânga yoga).
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Lorsque nous voulons nous développer physiquement ou intellectuellement ou apprendre un art : la musique, la peinture, etc. nous faisons appel à un professeur, de façon semblable, nous avons besoin d'un enseignant pour progresser spirituellement, un enseignant qui puisse nous guider individuellement dans notre cheminement, et nous enseigner les pratiques adaptées au stade de notre progression. C'est pourquoi l'école Ananda marga a des enseignants spirituels bénévoles soigneusement formés, de par le monde. Ceux-ci sont souvent prêts, à la demande, lorsque c'est possible, à se déplacer près de chez vous. Dans le cas contraire, et si vous ne pouvez les rencontrer dans l'un des nombreux centres d'Ananda Marga ou de ses organismes affiliés ou dans un congrès spirituel organisé par l'école dans une ville ou un pays voisin par exemple, vous pouvez quand même apprendre la méditation sur le site même (lisez la page
kiirtan), quitte à accéder, par la suite, à une rencontre personnelle avec un professeur spirituel pour un enseignement supérieur et surtout individualisé (pour cela,
nous contacter).
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