Le KIIRTAN
chant-et-danse méditatif
Le mantra c'est le mot ou la phrase qui nous porte mentalement vers notre but spirituel.
mantra : qui libère (tra) l'esprit (man).
Les mantra sont généralement en sanscrit qui est la langue sacrée de l'Inde
Le mantra vise à nous mettre en relation avec notre être spirituel, à nous imprégner totalement de la pensée de l'être infini, éternel qui nous englobe tous.
« C'est pour libérer l'esprit, et lui permettre de se concentrer durant la méditation, que vous devez danser et chanter le kiirtan car c'est le meilleur agent purificateur. »
« Par le kiirtan, vous purifiez votre psychisme, et un psychisme pur vous permet d'accéder à la méditation spirituelle (sádhaná). Si vous avez purifié votre esprit ne serait-ce que par cinq minutes de kiirtan et que vous vous plongez dans la méditation spirituelle simplement cinq minutes, celle-ci sera très bonne : votre progrès spirituel ne fera aucun doute. Grâce à votre progrès spirituel, vous vous rapprocherez de plus en plus de l'Esprit de Dieu, vous serez en contact avec ses ondes mentales. Dans cet état, vous pourrez rendre un service encore meilleur aux êtres humains, aux animaux et aux plantes à travers le Nouvel humanisme. »
Shrii Shrii Ánandamúrti
Ne faites pas qu'écouter le kiirtan, chantez-le vous-même. Fredonnez le kiirtan, la danse n'est que facultative bien que très profitable. Vous pouvez vous accompagner à la guitare par exemple.
Voyez en bas de page des liens vers des exemples écoutables, regardables et téléchargeables de kiirtans.
Après le kiirtan, il est souhaitable de se recueillir spirituellement, de diriger cet élan rassemblé de toutes nos tendances, vers le But spirituel et non de le laisser renforcer notre élan vers le monde matériel ou temporel :
Commencer par se détendre, en fermant les yeux et s'imaginant entouré de Paix. Imaginer cette Paix, béatifique, baignant tout alentour, et vous entourant d'une douce et infinie Béatitude.
Commencer alors à répéter intérieurement, calmement, le mantra « Bábá nám kévalam » (« il n'y a plus que cette essence divine, bienveillante, apaisante, sans limite, et tellement aimée, plus qu'elle ») tout en vous imprégnant de son sens : Bábá : cette Conscience infinie, bienveillante, qui est Paix béatifique et tellement aimée, nám : son essence même, kévalam : seulement. Votre esprit est uniquement préoccupé de cela.
S'il se distrait sur autre chose, ignorez-la et dès que vous vous en apercevez, revenez sur le mantra et son sens. Persistez 10 minutes au début (cela peut paraître déjà long au début), puis si possible 20 minutes.
Au début la pratique de la méditation n'est pas toujours facile, se détacher du monde environnant n'est pas si aisé et c'est là que le kiirtan est d'une grande aide, il facilite l'atteinte du recueillement. La concentration est également quelque chose qui ne s'atteint pas d'emblée, mais avec de la pratique. Persévérez, soyez régulier, si possible matin et soir, et vous aurez des résultats. Vous serez plus heureux et serein dans votre vie quotidienne.
N'hésitez pas à nous contacter par mél pour tout renseignement ou question complémentaire, pour rencontrer d'autres pratiquants ou pour arranger une rencontre avec un enseignant spirituel (voir page méditation).
Kiirtans :
La web radio Rawa (24h/7j)
Kirtan simple
- Écouter (et/ou télécharger) des extraits et commander
des CDs sur :
"Les Flots de la Dévotion", une vidéo sur Youtube, kiirtan chanté puis dansé sur le fleuve par des moines yogis d'un monastère du Bengale occidental. Chant magnifique et exotisme garanti.
Océan de Grâce (chœurs, relaxant) sur youtube
Kiirtans de groupe (par "The Devotees") :
Circular Kiirtan,
Determination,
Divine Love,
Sway, The
Final Kiirtan, The
Mystical Tour, Trompet
Kiirtan.
Sur de magnifiques paysages extrait un, extrait deux sur Youtube.
Kiirtan Higher than the clouds